禅呼吸法（ZEN-Breathing）体験 in 東京国立博物館内庭園 日本家屋「応挙館」
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禅呼吸法（ZEN-Breathing）体験 in 東京国立博物館内庭園 日本家屋「応挙館」
商品番号 LINKTIVITY-tnm_zenbreathing

禅呼吸法（ZEN-Breathing）体験 in 東京国立博物館内庭園 日本家屋「応挙館」

JPY 5000
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禅呼吸法 ZEN-Breathing 座布団に着席し、竹を使った肩や首の筋肉ほぐしから始め、上半身をリラックスさせる。 上半身の余計な力がゆるんだらリラックスの呼吸がしやすくなるため、 たった数分でもpeacefulな身心を感じられることが期待できます。 禅呼吸法は18世紀に臨済宗中興の祖、白隠禅師が「夜船閑話」に遺した呼吸法に基づき、 「ZEN呼吸」として椎名由紀氏が蘇らせ、今に伝えています。 自身で創り出した数々の不調を、姿勢と呼吸を調えることによって手放していくものです。 人間は本来、こんなにも健やかで楽に生きられるものだったのかと感動する人が増え続けています。 椎名氏の教室には海外から訪れる方が後を絶たないほど人気です。 ※白隠禅師の特別展が、2016年に東京国立博物館で開催。 講師：椎名由紀 体内対話株式会社代表、ZEN呼吸法主宰、 呼吸アドバイザー、MC、自然栽培米農家、 早稲田大学第一文学部哲学科卒（’98）1975年生まれ 世界中から教室を訪れる。

tour出発地: 東京 (東京)
distance目的地: 東京 (東京)
store供給業者: 株式会社Air Media
categoryカテゴリ: 日本文化体験
cancelキャンセル可否: はい
[11/1~] 禅呼吸法（ZEN-Breathing）体験 in 東京国立博物館 chevron_right

FAQ

  • 予約をしたが、予約確認の方法を教えてください。
    予約確定時にご登録のメールアドレスにご案内のメールをお送りしております。予約情報とQRコード付きのバウチャーが送付されますのでご確認ください。メール内「予約詳細」のリンクから予約情報も確認いただけます。
  • スマートフォンから予約したためバウチャーが印刷できません。画面表示だけでも引き換え可能ですか？
    はい。スマートフォン画面にQRコードを表示して利用カウンターでご提示ください。
  • ヨガですか？
    ヨガではありません。瞑想と呼吸法です。
  • 服装に決まりはありますか？
    特にありません。あぐらをかくのでパンツスタイルがおすすめです。
  • 当日の利用方法を教えてください。
    予約確定時に送信されるメールにQRコード付きのバウチャーが添付されています。参加当日にお持ちいただき、東京国立博物館の受付で提示して入館の上、TOHAKU茶館（応挙館）までお越しください。詳しくは各商品ページにてご確認ください。

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  • ご予約後のキャンセル・変更は受け付けておりません。